每天按头部按摩有什么好处

每天按摩头部不仅能够起到保健和养生的作用，而且也能够起到防病和治病的作用。

首先按摩头部，抓头能够刺激头部的一些穴位，有很好的提神醒脑的作用，可以赶走疲劳，促进头部的血液循环。其次，在头皮上有很多的穴位和血管，如果经常按摩刺激的话，能够促进头部的血液循环，提高大脑的血液灌注量，为大脑细胞提供更多的养分，有利于头部的健康。最后如果有一些经常出现头痛，头晕或者是失眠的患者，经常按摩头部的一些穴位能够有效的缓解头晕，头痛，改善失眠。