晕车喝点啥可以缓解

如果平时经常出现晕车现象，在乘车前30分钟到一个小时可以服用晕车药物，比如地芬尼多。

乘车时尽量选择靠窗位置，保持车内通风环境清新。可以适当的进食，但是避免过饱或者是过度饥饿。在晕车发生之后，建议注意休息，可以找通风和空气新鲜的环境，缓解症状，也可以服用强力定旋片，贝塔斯丁或者是西比灵胶囊缓解症状，一般经过休息和服用药物上述症状会逐渐缓解。平时要均衡饮食，经常体育锻炼，增强身体抵抗能力，可以有目的性的进行前庭功能训练。