血压多高才算是高血压

血压收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱就算高血压。

而且是非同日三次所测的血压。如果得了高血压，首先应该注意低盐、低脂饮食，适当的运动，合理休息，避免熬夜，同时，食盐的摄入量要小于每天六克，可以食用一些含钾量较高的水果，比如香蕉、猕猴桃、油桃、哈密瓜等。如果得了高血压，还需要在医生的指导之下进行降压药物的治疗，比如服用一些ACE I、ARB以及美托洛尔等贝塔受体阻断药以及呋塞米、托拉塞米等利尿药。