孕妇肚子胀气吃什么可以缓解一下

孕妇肚子胀气可以考虑吃一些陈皮帮助缓解，陈皮具有理气的作用，另外女性出现胀气的也可以考虑口服益生菌或者是酸奶来帮助缓解益生菌或者是酸奶里面都是含有很多乳酸杆菌或者是其他的有益的细菌，而这些有益的菌群会促进胃肠道的蠕动从而改善孕妇肚子胀气的情况。再者，可以考虑按摩局部的穴位来帮助胃肠道的蠕动，比较常用的穴位有合谷穴、足三里穴、上脘穴、下脘穴等等。

而女性在怀孕期间出现了肚子胀气的情况也可以考虑通过中药的方式来帮助治疗中药，主要是根据患者的舌苔脉象辨证分型来开药的，所以不建议自行服用药物。