煲什么汤能降高血糖

煲什么汤能降高血糖：

1，紫菜蛋花汤。

2，山药豆腐汤。

3，苦瓜蛋花汤。

4，冬瓜蘑菇汤。

紫菜蛋花汤，紫菜，鸡蛋，油盐肉末，姜片各适量。山药豆腐汤，山药，豆腐，蒜头，酱油，麻油，葱，味精，精盐各适量，把所有食材都洗净备好，锅中加油烧到五成热入蒜蓉爆香，然后倒入山药丁翻炒数遍，加适量清水，水开后加豆腐丁，再放入调味料，煮开后撒葱花，淋上麻油即可食用。苦瓜蛋花汤，苦瓜，鸡蛋，盐，香油各适量。冬瓜蘑菇汤，冬瓜，小蘑菇及调料盐，黑胡椒，芝麻各适量。