经常脚凉是什么原因怎么办

经常脚凉通常情况下是由于以下几个因素引起的:

一个是阳虚所致的人体的温习功能异常所导致的脚凉，第二个是由于脚部感受寒气所致，如果是阳虚所致的脚凉，那么我们通过使用一些温阳的中药，比如归心等进行调理。

如果是受寒所致的脚凉，那么平时应当注意脚部的保暖，尽量穿长裤，尽量的避免空调或者风扇直接吹。

同时，在日常生活中，我们需要加强锻炼，增强个人体质，也有助于缓解脚凉的症状。

同时可以给与温盐水泡脚，每次15到20分钟，一天3到4次，同时要抬高患肢局部热敷、理疗按摩、针灸、推拿等治疗，通常疗效确切。