糖尿病能不能吃糙米

糖尿病患者可以吃糙米。

糙米富含大量膳食纤维、不饱和脂肪酸、八种氨基酸、十六种矿物质、二十一种维生素（如维生素B、维生素E等）、微量元素（钾、镁、锌、钙、锰）等成分。糙米所含成分有益于糖尿病患者，食用糙米可改善糖尿病患者的胃肠功能，防止糖尿病患者便秘，糙米可以降低糖尿病患者的血脂水平，预防心血管疾病。糙米有利于减轻体重，降低血糖。糙米是糖尿病患者的适宜主食，糖尿病患者可以适量的食用。