走路走的脚底板疼怎么办

走路走的脚底板疼，需给予限制活动，避免长时间的久站行走活动过多，每天用热水泡脚，疼痛部位涂抹扶他林软膏，必要时可使用局部药物封闭注射。

封闭注射起效较快，疗效较好。足底板疼痛往往是由于足底筋膜炎，跟痛症有关系，主要是由于鞋底较硬，足底受凉，以及久站行走活动过多所导致的。

在日常生活中应穿宽松软底的鞋子，避免长时间的久站行走活动。出现疼痛后需就诊于当地医院足踝外科门诊给予完善查体，并给予对症保守治疗，一般效果良好。