运动跑步对贫血有改善么

跑步本身并不能够改善贫血，如果是中重度的贫血，建议患者不要做跑步这样的剧烈运动，因为贫血本身就是红细胞数量减少。

红细胞的主要功能就是要携带氧气到红细胞减少的时候，那么运输氧气的细胞就会减少，组织就会出现缺氧的状态，这个时候如果在运动的时候，这种缺氧的症状就会更加明显，严重的时候会出现头晕甚至晕倒的情况，所以对于贫血的患者来说，不建议剧烈的运动，比如像跑步之类的运动，因为这里的运动本身并不能够改善贫血，最主要的还是要找到贫血背后的原因，如果是营养不良，导致贫血，主要还是要将铁叶酸、维生素b12等这些营养元素补充足，才能达到一个治疗的目的，如果是失血性贫血，这个要找到那个嗜血的病因进行治疗才好，如果是溶血性贫血，看是先天性的溶血还是后天性的溶血，如果是先天性的，这个疾病本身没有特别的治疗，如果严重贫血需要输血进行治疗，那么如果是后天的溶血，最常见的就是自身免疫性溶血，这个时候可以考虑激素治疗。