脸暗沉发黄怎么调理

脸色暗沉，发黄，这种情况在中医的角度来讲多数是由于肝郁气滞血瘀的原因引起的，所以调理方面，第一，药物可以选择逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散。疏肝解郁胶囊，气血和胶囊等药物调理，平时可以用玫瑰花，红花，陈皮，香附等泡水喝，当然还有可能是由于气血不足导致的，所以还可以应用归脾丸，健脾丸，乌鸡白凤丸，香砂六君子丸，驴胶补血颗粒，八珍益母颗粒，八珍丸等药物治疗。

第二，平时要改掉一些不良的生活习惯，尤其是情绪方面不能生气，上火，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。

第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，消散瘀血，还能够舒畅情致。