15岁没来月经要吃什么

一般15岁还没有来月经，也属于正常情况。

可以配合一些温经散寒的以及补肾、益气、养血益气的中医中药进行调理，一般15岁还没有来月经，在中英上大多是和肾虚、气虚、血虚以及血瘀，寒凝气滞等有一定关系，但是此时还是属于正常范围，可以让医生根据具体的舌苔脉象，判断所属的证型，根据具体的症状进行调理。若是身体没有特殊的不适，不需要太过紧张和担心，保持良好的心情，以及避免情绪过于激动，不宜过时，辛辣燥热以及过食寒凉生冷之品，注意保暖，要注意适量的运动，最好不要熬夜，注意积极的预防贫血各方面情况的发生，保持外阴的清洁卫生，要注意规律生活作息习惯，尽量不要熬夜以及注意饮食的均衡性。