肾虚上火的症状有哪些

肾虚引起的上火主要是由于肾阴虚内热的原因导致，所以症状方面，主要包括五心烦热、潮热盗汗、骨蒸、耳聋耳鸣、心烦失眠、口燥咽干、舌红少苔、大便干燥、小便量少、色黄等情况，女性还可以表现出月经量少、颜色鲜红、阴道干涩等。而男性还可以表现出性欲需靠、射精量少而黄、遗精、早泄等情况。

所以调理方面，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。第二，平时要改掉不良的生活习惯，尤其是饮食方面要注意清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时还可以适当的户外运动。