髌骨骨折怎么快速恢复弯曲

髌骨骨折常用的快速恢复弯曲的方式主要有以下几种。

首先在骨折后的一个月之内，需要外部支具或石膏固定制动，不允许进行弯曲活动，一个月后进行复查，如果出现了股价或骨折线模糊，可以进行一些弯曲活动，主要方式有以下几种，首先就是要坐在床边，双腿自然下垂，通过自身的腿的重力来达到膝关节弯曲的目的，同时可以将将好腿好腿放在另一只腿上进行下压，同样是坐在床边进行活动，坐在床上的时候可以通过手来辅助膝盖进行弯曲，必要时如果没有明显问题，可以在扶在床边，然后进行下蹲动作的弯曲，主要的弯曲动作主要有以上几种，绝大多数情况下恢复都是比较好的效果。