赤小豆和薏米能去湿气吗

赤小豆和薏米能去湿气。

赤小豆味甘，性平，归脾，胃经，薏米性味归经是甘淡凉，归脾，胃经和肺经，它们都具有利水消肿、健脾除湿、止泻利尿、清热解毒的功效。赤小豆内服可用于脾虚水肿、脚气症、小便不利、泄泻、肠痈、痢疾、痔疮大便带血者。赤小豆外用可以排脓，治疗疔痈丹毒等。哺乳期的妇女多使用赤小豆，能够增加奶水分泌。另有药用之红豆形状较红豆细长，临床上消除水肿和利尿的效果更显著。因为红豆有利尿的作用，所以尿多者应避免使用。而且因为红豆的药性比较平和，如果用于治疗水肿症状，需要长期服用才可以看到效果，薏米适用于久病体虚，泌尿系统感染者，还可以缓和肠胃轻度的炎症，达到止泻的作用。但薏米属凉性食物，会使体态瘦弱者出现阴虚火旺的症状，故体态瘦弱者不宜多食，此外，女性生理期间排便困难及孕妇小便多者也不要过多食用。