男性腰部左后侧疼痛是怎么回事

男性腰部左后侧疼痛通常在没有外伤的情况下，是由于腰部的肌肉出现了劳损状态而引起的疼痛。

劳损状态引起疼痛的原因有肌肉微小的断裂以及局部乳酸等代谢产物的堆积，这些都会产生物理以及化学性质的刺激疼痛。对于这种情况的处理，首先要避免久站久坐等腰部肌肉持续收缩用力的情况，随后需要通过佩戴腰围的方法来给予腰部辅助支撑，使得腰椎周围的肌肉得到一定放松，从而可以缓解肌肉疲劳、劳损的状态，之后还需要进行肌肉的拉伸，具体方法需要参照网络腰背部肌肉拉伸视频。