睡地板腰疼得厉害怎么办

受凉引起的腰部疼痛情况，主要是采用热敷、理疗、外用膏药治疗或者口服非甾体类镇痛药物、改善微循环药物进行治疗。

睡地板之所以会引起疼痛情况，一方面考虑软硬度不适导致肌肉过度拉伸。其次，由于受凉导致微循环障碍引起肌肉劳损情况，导致目前出现腰部疼痛不适。一般情况下，需要及时进行保暖，口服非甾体类镇痛药物进行改善症状。平时注意坐姿，适量活动，避免反复刺激和受凉情况。