吃什么比较下火

清热泻火，最常见的下火方法是服用中药汤剂来治疗，到专业的医院找大夫进行面诊，通过四诊合参的方式来进行辩证，这样开出的方子治疗疗效最好。

另外，也可以选择一些中成药清热泻火，例如牛黄上清胶囊，黄连上清丸，一清颗粒，牛黄解毒片，清热解毒口服液，龙胆泻肝丸，清胃黄连丸等等，也都能够清热泻火。在日常饮食中，可以适当的食用一些寒凉性质的食物或者水果，也有泄火的作用。例如苦瓜，丝瓜，黄瓜，西瓜，香蕉，梨，山竹，猕猴桃，白菜，柚子，绿豆，丝瓜，莲藕，芹菜等。