晚上胃饿的难受怎么办

可以适当的吃点东西，有利于症状的缓解。

必要时，要挂号消化内科专科治疗，通过胃镜，碳呼气实验能检查排除器质性病变。

平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。

吃饭的时候要细嚼慢咽，不要胡吃海喝，不要吃夜宵，作息要规律，不熬夜，避免过度劳累，多吃好消化易吸收的食物，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。

平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、练瑜伽、跳广场舞、散步等增强体质。