经常感冒怎么提高免疫力

经常感冒可以从以下几个方面来增强免疫力：1.养成良好的生活方式，包括均衡饮食，不挑食、不抽烟、不喝酒、不熬夜，适当的运动锻炼。2.健康饮食，少吃辛辣及煎炸等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜及水果，加强蛋白质营养。3.按季节定期接种流感疫苗在人多聚集的地方，应佩戴口罩。4.注意保暖、避免受凉。5.某些药物例如中成药玉屏风颗粒、西药脾氨肽口服液等等，具有一定调节免疫的作用，可以在一定的程度上预防感冒。