腰椎间盘突出可以骑自行车吗

一般情况下，腰椎间盘突出的情况，是不建议进行骑自行车弓背活动比较多的运动，骑自行车过程中长时间的弓背，对于腰椎间盘突出是一种负荷增加的过程，会有可能加重腰椎间盘突出的症状，所以，在腰椎间盘突出急性期的情况，建议不要从事此类的活动，如果是在平常腰椎间盘突出，但是并没有明显腰腿疼的情况，是可以进行骑自行车的，这种只会加重腰椎的负担，但一般情况下不会引起腰疼症状而加重，腰椎间盘突出在急性期发作的时候尽量的卧床休息，什么动作都不要做，平常注意腰椎的保养，多使用硬板床，不要弓背久坐或者是弯腰俯卧撑等剧烈活动，会加重腰椎的劳损。