女手脚冰凉怕冷是怎么回事

女生手脚冰凉，怕冷，主要还是由于宫寒、身体阳气不足的原因导致的，因为阳虚不能够温暖，四肢末梢就会出现怕冷怕凉的表现。

要调理的话，首先中药可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时要注意保暖，尤其是在秋冬季节以及经期要注意双下肢和腹部的保暖。平时还可以应用艾草已经温热水泡脚，或者是进行艾灸治疗。第三，平时饮食要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第四，还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，激发阳气，温暖全身。