人记忆力差是什么原因引起的

能够引起记忆力差的原因很多，年轻人出现肌力差，多半熬夜休息不好，睡眠质量不佳和睡眠时间不够而引起的。再有用脑过度也会引起记忆力短暂的下降，经过一段时间的日常生活方式的调整，通常就很快能恢复到正常的水平。

再有年轻人由于学习或者是工作生活，精神压力过大，也会导致焦虑，抑郁，也会出现记忆力下降，一定要及时的进行心理咨询和心理治疗。必要的时候可以通过口服抗焦虑和抑郁的药来改善症状。

如果老年人出现记忆力下降，是大脑功能的正常退化，另外也不能排除是老年痴呆而引起的，一定要及时的去认识咋也门诊。做相关的认知功能筛查量表，明确是否有认知障碍，再结合着颅脑的影像学改变，判断患者是否存在老年痴呆而引起的记忆力减退。