半夜易醒吃什么药

半夜易醒，可以服用镇静安眠类药物，比如阿普唑仑，佐匹克隆，劳拉西泮，地西泮，以及盐酸曲唑酮等等。也可以服用中成药物，比如，安神补脑液，脑心舒口服液，谷维素片等等，有助于改善睡眠以及多梦症状。

上述药物之外，白天适当的体育锻炼，有助于改善睡眠质量，但是在睡前两小时，避免剧烈体育运动。下午和夜间避免饮用茶或含有咖啡因的饮料。在卧室，避免做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视、看手机等电子产品。一般经过服用药物和睡眠调节质量，得到缓解改善。