肝不好吃什么东西好养肝调理呢

肝不好的人群平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果，富含蛋白质以及粗纤维的食物，比如：香蕉、苹果、橘子、梨子、柚子、猕猴桃、火龙果、玉米、红薯、土豆、地瓜、山药。这些食物富含比较丰富的维生素以及粗纤维，有利于体内代谢废物的排泄，可以减轻肝脏负担。

但是如果患者的肝脏不好，首先要找到具体的原因。比如患者因长时间喝酒造成的酒精性肝损伤，这种情况最应该治疗的是完全戒除酒精的摄入，避免肝脏持续损伤加重，引起肝硬化。对于病毒性肝炎造成的肝功能损伤应该积极地进行抗病毒治疗和护肝治疗，避免大量的病毒复制，造成病毒性肝炎、肝硬化甚至肝硬化失代偿等并发症的发生。