寒大湿气重有哪些症状

身体有寒湿，常见的症状，包括腰膝酸冷、疼痛、四肢不温，容易出冷汗、食欲不振、口淡不渴、腹痛、腹泻，遇寒加重，得温痛减女性，还可以表现出宫寒、痛经，白带清稀量多，甚至不孕不育等情况。

这种主要是由于脾肾阳虚，身体水液代谢障碍的原因导致的，所以要调理，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。如果女性宫寒，还可以选择艾附暖宫丸，温经汤等调理，第二，平时要注意个人的保暖。饮食也要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，还需要适当的户外运动，激发阳气，有利于去除寒湿。