经期可以吃罗汉果泡水吗

女性在月经期间可以少量的喝罗汉果泡水，起到一个润喉、消炎的功效。

罗汉果主要作用是清热润肺、润肠通便、化痰止咳，对于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等一些肥胖症的患者可以使用。罗汉果水不仅能够补充营养，还可以增强机体的免疫力。所以在月经期间可以少量的服用，但是由于罗汉果性凉，在经期不适合喝太多。如果喝太多，可能会不利于经血的排出，引发出现痛经的现象。另外，在月经期间要注意饮食，要忌食生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，要忌浓茶、咖啡。同时要注意休息和保暖，不要过度劳累。女性月经期是一个身体较虚弱的时期，免疫力较差，要保持生活规律，使月经周期正常。