孕早期可以按摩脚底吗

孕早期可以按摩脚底。

我们脚底部有很多的穴位，其中最主要的是足少阴肾经，它所经过可以通过按摩来补肾强精，因此在怀孕早期可以有一定的安胎作用。你们中医认为肾主精，肾主生殖，所以我们怀孕之后，肾经要保持充盛，这样有利于胎儿的涵养和保护。另外，在饮食上要多吃温性的食物，避免吃寒凉过度刺激，甚至辛辣的食物，这样容易耗血动血，容易导致产生滑胎，甚至小产的可能。另外，在平时可以应用泡脚的方法来补充气血循环，加速阳气的运行，也有助于保胎和孕早期的调护。