腰间盘突出如何治疗效果最好

首先要检查清楚，根据症状和检查的情况进行治疗，选择比较正确的方法。

有巨大突出、脱出，伴随椎管狭窄症状严重保守无效可以手术。保守治疗方法，在不太严重时卧床休息，卧硬板床，太软的床对腰椎支撑力度不够，睡太软的床仍然会肌肉紧张。同时还会出现炎症物质渗出，所以卧硬板床比较好，应用药物对症应用活血化瘀、舒筋散寒、镇痛药物，比如非甾体类消炎镇痛药扶他林、西乐葆，中成药中腰痛宁胶囊等，第三是去正规医院进行康复训练理疗，可以请有经验医师按摩针灸同时正骨牵引；最后在症状不太严重时适当锻炼，五点支撑、三点支撑，增强腰背部肌肉力量，延缓突出。