踝关节上方疼痛是怎么回事

踝关节上方疼痛，通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳或者是受凉了所产生的肌肉筋膜的慢性缺血缺氧导致的无菌炎症所引起。第二个是由于踝关节不稳引起。

那么，通常情况下我们需要去医院做踝关节的磁共振检查以及坐立位片的检查。如果是踝关节的不稳，那么通常情况下，我们需要加强局部的理疗按摩，避免长时间的在不平的路面上剧烈运动以及加强踝关节周围的肌肉的锻炼，如背伸或者是折曲，每次10到15分钟，一天20组。如果是肌腱膜炎，那么我们通过休息，然后自动理疗按摩以及温盐水泡脚，适当的口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，一般3到5天，可以明显的缓解。