走路不自然很僵硬

这种情况下，多考虑以下几个方面的问题：

第一个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断。一般来说，先以药物治疗为主，必要时多考虑进行手术治疗。第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁来明确有无颈椎间盘突出压迫神经根引起相关神经压迫症状。建议改善患者生活方式的同时，应用药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。