青春期胸下垂松弛怎么解决

青春期胸部下垂、松弛，主要是跟生活习惯不好有关系。

青春期需要注意加强运动锻炼，如果缺乏运动锻炼，这种就容易导致胸部下垂，因为在发育过程中，韧带如果弹性不好，就会出现下垂现象。所以这种情况下，一方面要适当控制饮食，另一方面要加强运动锻炼，特别是跑步、跳舞、瑜伽使乳房、韧带恢复弹性，才能恢复到丰满弹性，坚挺的状态。平时注意不要熬夜、上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食。可适当多吃水果蔬菜、海带丝瓜等；另外需要注意定期体检，乳腺彩超一般建议半年到一年体检一次乳腺彩超。