晚饭后屁特别多是什么原因

这种情况多见于肠道菌群失调，消化不良。

可以积极的改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，必要时可以口服益生菌制剂。如培菲康、整肠生、四连康、乳酸菌素片等有利于症状的缓解。平时不要吃油腻、辛辣刺激的食物，不抽烟、不喝酒、多喝水，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维进食要定时定量，切记饱一顿饥一顿，不要吃夜宵。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如练瑜伽、跳广场舞，增强自己的体质。