冬天是不是容易便秘

冬天是不会导致便秘的，便秘跟气候是没有多大联系，便秘，大多是因为不良的饮食生活习惯所导致的，必要时可以通过胃肠镜、腹部CT、粪常规、血常规、基础生化等检查，明确病因，针对性治疗。同时，要改善饮食生活习惯，避免便秘的症状反复出现，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，猕猴桃，火龙果，苹果，草莓，木瓜，香蕉，白菜，花菜，冬瓜，丝瓜，番茄，莲藕等，避免辛辣油腻刺激性食物的过多摄入，要适当的体育锻炼，如跳绳，散步，练瑜伽，慢跑，游泳等，促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。