气血不足会怎么样后果及影响

气血不足往往会出现面色苍白，气短，四肢无力，头晕心悸，失眠多梦，活动后容易出汗，唇甲色淡，声音低怯，舌淡苔白，脉弱等症状。气血不足的人可以适当的食用一些补气养血的食物或者药物来调理，例如瘦肉，牛奶，蛋类，小米，红枣，花生，南瓜，板栗，糯米，党参，黄芪，白术，山药，大枣，白扁豆，蜂蜜，阿胶，当归，也可以选择中成药补中益气汤，八珍汤，复元活血汤，健脾生血颗粒等调理。