木糖醇糖尿病可以吃吗

对于糖尿病人来说，不要对甜这个字眼有一些错误的观念，甜的东西包括木糖醇，它是可以少量的使用的，因为他虽然是糖类，但是他在体内的体内的转化比较慢，升糖更慢一些，所以我们可以少量的食用，但是对于一些不甜的东西，我们不能够说是放松警惕，而大量的使用，比如说淀粉类的，它也不甜，但是它在体内能够快速的转化为葡萄糖而升高血糖，我们一定要注意，不要因为甜或不甜来区分这个食物能不能入口，而是根据它的热量，它的总热量，它的升糖的快慢以及升糖的高低权衡，也就是升糖指数来权衡这个食物，对于我们能不能食用，木糖醇是可以少量的食用的。