便秘的人吃益生菌有用吗

便秘的患者可以吃益生菌，有利于便秘症状的缓解。

必要的时候可以选择促胃肠蠕动药物，如依托必利、西沙必利、莫沙必利。泻药如聚乙二醇、乳果糖、蕃泻叶等。需要积极的改善饮食和生活习惯，避免便秘的症状，反复发作，多吃富含膳食纤维的水果蔬菜。多喝水，不要喝浓茶、咖啡等对胃肠粘膜有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如游泳、慢跑，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。