女性脚冰凉是什么原因怎么调理

女性手脚冰凉多是由于阳虚引起的。

在中医上讲阴阳相互制约，阴虚时阴弱，所以人体偏阳虚，阳气不能温煦机体，会出现内寒的情况，表现为畏寒、四肢发冷。这种情况可以服用中药汤剂来治疗效果最好。另外，在饮食上要注意适当的食用一些温补类的食物或药物。例如牛肉、羊肉、当归、枸杞、大枣、肉桂、生姜、小茴香、丁香、洋葱、韭菜、肉蔻。另外，可以每天晚上用热水泡脚，在水里加上生姜或艾叶效果更好，要多进行体育锻炼。