腿酸还能继续锻炼吗

在日常生活中，腿酸就暂时不要继续锻炼了，休息一段时间看看情况再说。

如果第二天早上起来以后腿酸的症状有改善了，就需要继续锻炼身体了，因为锻炼身体是需要坚持的，只有坚持锻炼才能够达到锻炼身体的效果。偶尔锻炼一段时间又修整一段时间，这样是达不到锻炼身体的效果。如果第二天早上起来以后，腿酸的症状都还是比较明显，就需要治疗一下，可以选择活血化瘀方面的药物，比如说血塞通片或者是活血止痛片这一类的药物，可以配合做针灸、推拿的治疗。锻炼身体有利于身体健康，但是要注意锻炼的时间，或者是锻炼的强度，过犹不及，如果锻炼的时间过长，或者是锻炼的强度过大，不仅达不到锻炼身体的效果，反而容易导致身体不舒服的出现，所以这方面的问题是需要多注意的。