小肠有寒气的症状

小肠有寒气的症状一般多表现为小腹冷痛，喜温喜按，肠鸣，腹泻，夜尿增多，排尿清长等等。其最主要的原因是由于寒邪侵入小肠，饮食不规则损伤脾胃，导致脾阳虚。出现小肠虚寒的这些症状，在饮食当中一定要多吃一些健脾温肾的食物。比如山药，牛羊肉等等。不要摄入过多辛辣刺激生冷的食物，这些都会加重小肠虚寒的症状。平时一定要注意保暖，尤其是腹部。在出现肚子疼痛不舒服的时候也可以贴一张暖宝宝，可以缓解腹痛的情况。适当的参加体育运动，沐浴阳光对小肠虚寒也有很大的帮助。