头疼睡一觉就好了是怎么回事

头疼睡一觉就好了，通常考虑是神经紧张性头疼，属于原发性头疼的一种类型。多数是因为颈肩部以及头部的肌肉过于紧张，压迫大脑的神经系统引起的。

经过一段时间的睡眠休息后，紧张的肌肉和神经得到了缓解。头痛症状就会自然得到了改善。这是正常的现象，不要过度担心。平时避免经常低头伏案工作，做好颈肩部的按摩、热敷和理疗等护理。避免紧张性头痛的发生，平时要注意在夜间睡眠时要注意颈肩部的保暖，避免直接吹空调或者是吹冷风。