脂蛋白(a)高是怎么降下来

如果脂蛋白a高，首先要在饮食上注意不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要吃动物的内脏。如果体重超重，要适当减重，坚持锻炼身体并补充维生素C、维生素E和胡萝卜素等等。适当的摄取抗氧化类的药物可以降低脂蛋白a在体内的氧化。

脂蛋白a如果非常高建议增加运动量，如快走或慢跑。最好在饭后两个小时以后进行，每周进行三次。同时也可以服用一些降低血清胆固醇的药物，如他汀类可以降低血清的甘油三酯，如贝塔类。