脑供血不足吃什么保健品

脑供血不足，吃什么保健品？脑供血不足，不需要吃任何的保健品。没有任何的循证医学依据说明，吃保健品能够改善脑供血不足。他也不能减少脑中风的发病率。脑供血不足一般是由于动脉粥样硬化。或者血管狭窄闭塞导致的，所以我们要针对。这方面进行改善，低的话就是要控制好血压。最好是控制在130 over 80毫米汞柱以下。第二的话就是降低血脂胆固醇。特别是低密度脂蛋白，建议降低到1.8毫摩尔每升以下。同时还要戒烟，多吃蔬菜水果。少吃高盐高糖的食物或者饮料。适当运动锻炼，保持充足的睡眠。