年轻人血稠吃什么食物好

年轻人血脂稠的患者，建议植物性食物饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果，蔬菜，全谷物，豆类和坚果，少食饱和脂肪酸，胆固醇和钠。

对于肉食来说，建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉和鱼肉，年轻人血脂高，往往与运动、饮食以及遗传等多方面相关，建议调整饮食，另外要注意适当的运动，保持乐观积极向上的生活态度。

对于高胆固醇家族血症的患者，建议给予药物治疗，并积极的明确有无动脉粥样硬化性疾病的发生以及进展，给予血管影像学检查，给于药物治疗基础之上，必要时的手术治疗。

年轻人的血脂稠，需要给予动态的观察，定期在医院进行体检。