姨妈来了喝生姜红糖水有什么功效

月经期来了，喝生姜红糖水的功效主要是，可以益气补血、健脾暖胃、活血化瘀，还有一定的止痛作用。

如果女性平时月经量比较少，经血流出不畅，还有明显的血凝块以及痛经的症状，这时候就可以喝生姜红糖水，能够促进经血的排出。同时还能够有效缓解痛经的症状，对于痛经特别严重的女性。单纯喝生姜红糖水，不能使症状完全缓解，需要根据痛经的原因进行针对性的治疗。月经期间应该吃一些温热类的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免加重经期不适的症状。