身虚出汗什么原因怎么调理

身体虚，容易出虚汗，从中医的角度来讲，主要是由于脾胃虚弱，气血不足的原因导致的，所以调理的话，第一，药物可以选择补中益气丸，归脾丸，健脾丸，人参健脾丸，香砂六君子丸，玉屏风颗粒以及黄芪颗粒等药物进行调理，平时还可以用黄芪，党参，白术，以及桂圆大枣麸，小麦的一起泡水喝。

第二，由于脾胃虚弱，主要是因为饮食以及情绪等原因导致的，所以平时要注意清淡饮食，不能生气上火，平时还可以用莲子，芡实，薏仁，桂圆，大枣，小米等一起熬粥喝。

第三，平时要适当的户外运动，尽量不要让自己大汗淋漓。