经常熬夜记忆力会下降吗

经常熬夜研究显示，会导致记忆力下降，而且白天注意力不集中。

经常熬夜会导致老年性痴呆的发病率上升，所以要避免经常也规律作息，保证睡眠质量。经常熬夜，除了会对记忆力有影响之外，还会产生很多危害，比如增加心脑血管疾病，比如高血压、糖尿病、心绞痛、脑梗死、脑出血的患病率。而且对视力和听力有一定的影响，很有可能会出现不可逆性的视力和听力损害。最后还有可能导致身体抵抗能力下降，易患各种疾病。引起神经功能紊乱，神经衰弱引发头晕、胸闷、憋气、消化不良、四肢乏力等症状，所以说要避免熬夜。