天天睡觉说梦话是什么原因

天天睡觉说梦话，多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦中说梦话多半是心火过旺，肝火过热及精神紧张所致。

据研究表明，人睡着后，并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后，我们会进入浅睡期及深睡期，浅睡期及深睡期，两者成一循环。第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期或会有梦游或说梦话的现象。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大，精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强体育锻炼，同时更要注意休息调节工作，生活所带来的压力，问题会慢慢好起来。