骨折恢复吃什么好得快

骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

比如苹果、香蕉、橘子。同时适当的补充一些钙剂，维生素以及钙的摄入有利于促进骨折的愈合，补充钙剂的时候尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋，因为过多的钙的摄入有可能会增加肾脏的负担，引起肾结石、泌尿系的结石。骨折以后还需要进行定期的复查，复查的主要目的第一主要是了解骨折愈合情况。第二主要是判断骨折是否发生了移位。骨折是对人体造成一定的损伤，不单纯的是一个局部的反应，同时还是一个全身的反应。