浑身没劲是阴虚还是阳虚

从阴虚和阳虚的角度来讲，浑身没有力气，多数是由于阳虚的原因导致的，因为身体阳气不足，不能推动兴奋身体，所以会出现周身乏力的表现。

这种调理的话：

第一、药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

第二、平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

第三、平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。

第四、还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。