长痘的皮肤怎样护理

经常用温水洗脸，皮脂较多时，可用硫磺皂洗，不用冷水洗脸，以防毛孔收缩、皮脂堵塞、粉刺加重。

注意不要乱用化妆品，尤其是粉质化妆品，会堵塞毛孔，造成皮脂淤积而成粉刺。同时，要做到休息规律，避免熬夜，避免劳累。情绪放方面，要稳定，尽量保持积极乐观的心态，避免压力过大、情绪激动、焦虑等。饮食方面，要做到避免辛辣、刺激性食物的摄入，避免过油、过甜食物的摄入，以及糖果巧克力的摄入。多吃一些水果、蔬菜，保持大便的通畅。